De vanligaste sportskadorna

Ankelstukning är den vanligaste skadan i basket. Det sker när spelaren landar på en annan spelares fot eller om ankeln rullar alltför långt utåt. I sådana fall slits eller tänjs ledbanden som binder samman benen och stöder ankeln.
En skada på ACL (främre korsbandet) kan uppstå när man plötslig ändrar riktningen eller när man landar efter ett hopp. En slitning på ACL är vanligtvis en skada som innebär slutet på säsongen och kräver en korrigerande operation och en lång återhämtningsperiod.
Fingerskador orsakar blåmärken, svullnad, förlust av funktion, smärta etc. och är också ganska vanliga bland basketspelare. Om det är en allvarlig skada rekommenderas korrigerande kirurgi, annars kan det leda till deformation och permanent förlust av funktionen.

Slitning av ledbanden i knäet. PCL skador är vanliga bland fotbollsspelare. De orsakas vanligtvis av att sträcka ut knäet för mycket. ACL skador, inklusive delvisa eller fulla slitningar, kan uppstå när en atlet ändrar riktningen snabbt, vrider sig utan att flytta fötterna, saktar ned snabbt eller missar en landning efter ett hopp.
Slitning på menisken uppstår när en atlet vrider eller roterar övre delen av benet snabbt medan foten är stadigt kvar i sin position. Symptomen av en slitning på menisken är mild till svår smärta, ett klickande eller poppande ljud och att knäet låser sig.
Bristning av hälsenan. Bristningen själv kan orsaka ett högljutt pop och kännas som att ledbandet har sparkats på eller blivit skjutet i. Symptomen av hälsenans ruptur inkluderar svår smärta och svullnad, svårigheter med att gå och oförmågan att stå på tå med den skadade foten.

De vanligaste skadorna inom tennis är skador på rotatorkuffen vilket inkluderar inflammation av senan och sliten muskel. Det sker inom sporter som kräver att armen rör sig över huvudet upprepade gånger. Symptomen inkluderar smärta medan man rör sig och svårigheter med att lyfta armen.
Inflammation av handleden orsakas vanligtvis av biokemiska faktorer såsom en handskada, dålig sportutrustning eller överanvändning av handleden. Symptom inkluderar svullnad och smärtsamma böjningar.
Tennisarmbåge (lateral epikondylit) orsakas vanligtvis av överanvändning av musklerna som är fästa till armbågen och används för att räta ut handleden. De huvudsakliga symptomen är smärta som kan kännas av när man böjer, vrider, lyfter, och tar tag i små föremål.

Inflammation av hälsenan gäller för ca 11% av alla joggingskador. Det kan provoceras av ökad aktivitetsnivå, kort vilotid mellan träningspass eller dålig val av skor. De huvudsakliga symptomen är smärta i fotleden, särskilt märkbart när man går i trappor.
Ankelstukning sker oftast när en atlet halkar eller placerar foten fel och får foten att rikta sig inåt. Symptomen inkluderar smärta, svullnad och blåmärken.
Löparknä (patellofemoral smärta) sker på grund av överanvändning, trauma, eller svaga lårmuskler. De huvudsakliga symptomen är smärta när man böjer knäet såväl som en poppande och skavande känsla.

De vanligaste axelskadorna bland rugbyspelare är sliten rotatorkuff, akromioklavikulär skada och att axelleden går ur led.
På andra plats kommer knäskador. Den vanligaste är medial kollateral ledbandsskada orsakad av kraft som läggs på knäet från sidan.
Ankelstukning som i andra sporter sker när en atlet felplacerar foten efter landningen från ett hopp.

Knäskador såsom stukning av de mediala eller kapsulära ledbanden är extremt vanliga bland hockeyspelare.
Skadad akromioklavikulär led och andra sorters axelstörningar är den andra vanligaste skadan bland hockeyspelare. Den här skadan orsakas av direkt kontakt med en annan spelare, isen eller klubbor.
Nacke- och ryggradsskador är bland de vanligaste och utan tvekan de farligaste skadorna. De kan också komma med nervirritation.

Sliten rotatorkuff är det främsta skadan hos volleybollspelare. Under volleybollspelet placeras armen ofta i extrema positioner och rotationer för att kunna slå bollen. Det ökar risken för muskelskador.
Smärta i handleden och andra handskador sker när man blockerar och slår bollen.
Ankelstukning sker vanligtvis när en spelare landar efter ett hopp. Särskilt vanligt inom strandvolleyboll.